短期期間で結果が出ました！

Tさん 42歳 男性

マンツーマンボディメイキング2ヶ月コースをうけました！
通いだした理由はそれまでもトレーニングジムには通っていましたが、腹筋をくっきり割るという目標に到達できず、
試しにプロの指導を受けてみたらどうなるんだろうと考え、コースに申し込みました。
結果としては通いだす前は体重75Kg／体脂肪率16％だったのが、コース終了時点では体重71kg／体脂肪率9.4％まで落とすことができ、腹筋もくっきり割れているのが見て取れるようになりました。また、腹筋だけではなく、苦手だった肩や背中の筋肉が別人のようにしっかり発達し、全体的な見た目のシルエットがとてもよくなって大満足でした。
なぜこれだけの成果が短期間に出たかを考えた時に、まず食事管理をきちんとしていただいたことが大きいと思います。Beliveでトレーニングのやり方を丁寧に教わったおかげで、今でもそのメニューを自主トレーニングに活かし、体系を維持できています。本当にお世話になりました。

自分にあったパーソナルジム！

Kさん 53歳 男性

Beliveに通い始めて早10ヶ月になります。
2年前くらいから人間ドックの血液検査で何項目も引っ掛かり、医師の診断では肥満と言われました。
身長171に対し体重78kgにまでなってしまい、自分では太ってる感じがなく、気がついたら肥満で身体にかなりの負担を掛けていました。人間ドックに引っ掛かり自分なりに食事制限をしてみても結果が出ず、ネットで色々調べてたら、
パーソナルジムがあり、見ていたらどれも痩せる、痩せるとはありましたが、う～んて感じでした。
僕が求めていたのは健康的な身体づくりでしたので、そういった所が無いかなと思っていたら一軒ヒットしたのです！
美と健康をテーマにしたパーソナルジムがあったのです。
腸内環境から整えるとありましたので、これだと思い直ぐに連絡をしました。
通い出してから3ヶ月が経った頃から、体調も良くなり、朝の目覚めの時に身体が軽い感じがして本当楽になりました。今では血液検査でも、何一つ引っ掛かかる事なく、全てが標準になり健康的な身体を手に入れる事が出来てほんと嬉しいです。先生に感謝です！

無理なく、気づけば理想の自分へ

Aさん 47歳　男性

　入会した当初は、正直痩せることが出来るのか半信半疑でしたが、時間が経過していくごとに、見た目はもちろん、体重や体脂肪率がどんどん減ってきました。２か月が経過した時点での成果は、体重が4.9kg減（70.2→65.3kg）、体脂肪率は6.4%減（19.4→13.0%）でした。
この成果を出すためにビリーブ以外でのトレーニングなど、何か特別なことをしたわけではなく、1か月間で全16回、週に2回、1時間のトレーニングと、毎食の食事や、間食したものをLINEで写真を送り確認していただく、ただそれだけでした。
トレーニング面では、私の体力や体調に合わせて、メニューを臨機応変に考えてくださり、筋肉をつけるべき場所を見極めて、的確に指導していただいたことで、重いウェイトも気付かないうちに挙げられるようになり、効率的に筋力がついていきました。また、ピラティスも合わせて行うことで、体幹を鍛えるとともに、瞑想のような時間を過ごすことで、精神的にもリラックスする効果があったと思います。
この数か月間は、長い人生から言えば、ごくわずかな時間でしたが、今後の健康を維持するために必要な「道しるべ」を得ることが出来た、とても有意義で、大切な時間を過ごすことができました。また、人生を変えるきっかけを与えてくださり、ありがとうございました。
最後に、このコメントが多くの方に届いて、同じような経験を共有できれば嬉しく思います。