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INDIVIDUAL BEAUTY
LIVE WITH HAPPINESS

健康をテーマとした
マンツーマンのジム

  • トレーニングを通して
    自分に自身が持てるように

    20代前半に私生活から身体の変化を感じ24時間のジムに通い始めました。沢山の機材があり、最初はただ通っていたのですがマンツーマンで指導して頂いた事をきっかけに身体が変わっていく楽しさを感じ、パーソナルトレーナーになりたいと思いました。その翌年の夏に行われたベストボディ福岡大会で優勝を頂き、更に自分の課題を見つけました。
    その時始めたのがピラティスでした。体幹を鍛えることで気になっていた下っ腹が減ってきたり、O脚が良くなってきたりと、筋トレとはまた違った身体の変化を感じました。トレーニングを始める前よりも自分に自信が持てるようになり、自分が実感した事を他の人にも広げ感じてもらいたいと思いました。

  • 腸内環境を整える

    その後、綺麗に痩せることを目的とした食事について学びました。 腸は第2の脳と言われていて、腸内環境を整える事で肌トラブルだけでなく、ストレスの軽減にも繋がると言う事を初めて知りました。正直それまで食に関しては全く興味が無かったのですが、それから口にするものや生活習慣の大切さを感じ、出来る所は改善していきました。

    筋トレやピラティス、食事や生活習慣を通して、女性が自分に自信を持つことが出来、健康に生きていく為のサポートが出来たらと思いこのジムを立ち上げました。

NEWS

ニュース

  • サタココ

STAFF BLOG

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REVIEW

利用者の声

  • 今や私にとっての駆け込み寺です!

    金子めぐみさん 31歳 女性

    通い始めておよそ10ヶ月経ちました。
    私はダイエットだけでなく、猫背やO脚なのが悩みでした。
    身体の引き締め、筋トレやピラティスはもちろんですが、猫背やO脚改善のほぐし、
    お肌の栄養管理など、どんな悩みにも幅広い知識で答えてくれます。
    やっていて身体の変化が分かるので、これからも変わっていくのが楽しみです。
    楽しく会話しながら身体を動かせるので心のリフレッシュにも繋がっていて、
    今や私にとっての駆け込み寺です!

  • 家事や育児の合間で通うことが出来たので良かったです。

    Iさん 28歳 女性

    ダイエット目的で2ヶ月コースに通いました。
    自分では管理出来ない食事のサポートや悩み相談もしてもらえて心強く、満足のいく結果を出す事が出来ました。
    家事や育児の合間で通うことが出来たので良かったです。
    筋トレの方法も教えてもらえたのでこれからも継続して自分でトレーニングしていきたいと思います。

  • 短期期間で結果が出ました!

    Tさん 42歳 男性

    マンツーマンボディメイキング2ヶ月コースをうけました!
    通いだした理由はそれまでもトレーニングジムには通っていましたが、腹筋をくっきり割るという目標に到達できず、
    試しにプロの指導を受けてみたらどうなるんだろうと考え、コースに申し込みました。
    結果としては通いだす前は体重75Kg/体脂肪率16%だったのが、コース終了時点では体重71kg/体脂肪率9.4%まで落とすことができ、腹筋もくっきり割れているのが見て取れるようになりました。また、腹筋だけではなく、苦手だった肩や背中の筋肉が別人のようにしっかり発達し、全体的な見た目のシルエットがとてもよくなって大満足でした。
    なぜこれだけの成果が短期間に出たかを考えた時に、まず食事管理をきちんとしていただいたことが大きいと思います。Beliveでトレーニングのやり方を丁寧に教わったおかげで、今でもそのメニューを自主トレーニングに活かし、体系を維持できています。本当にお世話になりました。

  • 自分にあったパーソナルジム!

    Kさん 53歳 男性

    Beliveに通い始めて早10ヶ月になります。
    2年前くらいから人間ドックの血液検査で何項目も引っ掛かり、医師の診断では肥満と言われました。
    身長171に対し体重78kgにまでなってしまい、自分では太ってる感じがなく、気がついたら肥満で身体にかなりの負担を掛けていました。人間ドックに引っ掛かり自分なりに食事制限をしてみても結果が出ず、ネットで色々調べてたら、
    パーソナルジムがあり、見ていたらどれも痩せる、痩せるとはありましたが、う~んて感じでした。
    僕が求めていたのは健康的な身体づくりでしたので、そういった所が無いかなと思っていたら一軒ヒットしたのです!
    美と健康をテーマにしたパーソナルジムがあったのです。
    腸内環境から整えるとありましたので、これだと思い直ぐに連絡をしました。
    通い出してから3ヶ月が経った頃から、体調も良くなり、朝の目覚めの時に身体が軽い感じがして本当楽になりました。今では血液検査でも、何一つ引っ掛かかる事なく、全てが標準になり健康的な身体を手に入れる事が出来てほんと嬉しいです。先生に感謝です!

  • 無理なく、気づけば理想の自分へ

    Aさん 47歳 男性

     入会した当初は、正直痩せることが出来るのか半信半疑でしたが、時間が経過していくごとに、見た目はもちろん、体重や体脂肪率がどんどん減ってきました。2か月が経過した時点での成果は、体重が4.9kg減(70.2→65.3kg)、体脂肪率は6.4%減(19.4→13.0%)でした。
    この成果を出すためにビリーブ以外でのトレーニングなど、何か特別なことをしたわけではなく、1か月間で全16回、週に2回、1時間のトレーニングと、毎食の食事や、間食したものをLINEで写真を送り確認していただく、ただそれだけでした。
    トレーニング面では、私の体力や体調に合わせて、メニューを臨機応変に考えてくださり、筋肉をつけるべき場所を見極めて、的確に指導していただいたことで、重いウェイトも気付かないうちに挙げられるようになり、効率的に筋力がついていきました。また、ピラティスも合わせて行うことで、体幹を鍛えるとともに、瞑想のような時間を過ごすことで、精神的にもリラックスする効果があったと思います。
    この数か月間は、長い人生から言えば、ごくわずかな時間でしたが、今後の健康を維持するために必要な「道しるべ」を得ることが出来た、とても有意義で、大切な時間を過ごすことができました。また、人生を変えるきっかけを与えてくださり、ありがとうございました。
    最後に、このコメントが多くの方に届いて、同じような経験を共有できれば嬉しく思います。

初めてのお客様へ

ダイエット、美容、健康等女性ならではのお悩みの改善を追求したパーソナルジムです。お客様の個性を活かし一緒に目標を達成したいと思っております。1人1人の悩みに寄り添い、なりたい自分に近づくサポートを致します。

確かな理論に基づいた
個別トレーニング

最新トレーニングを専属のトレーナーと一緒に実践して頂きます。基礎代謝を上げる事で体質から改善していくのが特徴です。また骨格を整える事で姿勢改善にも繋がる為、健康的な身体作りのサポートを行います。食べる事を大切にし、美味しく健康的な食事の意識を高めます。

OUR SERVICE

トレーニングサービス

施設のご案内

完全なプライベート空間にて、
人目も気にすることなく
トレーナーと一緒に目標に向かってトレーニングが行えます。

トレーナーと、これからの目標を相談するミーティングスペース、トレーニングルーム、
ピラティスルームなど、それぞれに個室を用意しております。
また、バスルームや更衣室も完備されてるため、トレーニング後でもすぐにお出かけできますので
ご予定のついでにトレーニングするなど、いつでもお気軽にご利用可能です。

LESSON

レッスン内容とその目的

初めての方も安心の回数券

  • 回数券8枚 ボディメイキングコース 90,000円(税別)
  • 回数券8枚 ピラティスコース 75,000円(税別)

筋トレ、各部位のシルエット作り

マンツーマンボディメイキングコース

こんなお悩みの方におすすめです!

  • 筋力を付け基礎代謝をあげたい方
  • 体力を付けたい方
  • インナーマッスルを鍛えたい方
  • 姿勢をキレイにしたい方
  • 肩こりや腰痛を治したい方

60分間その人にあった筋力トレーニングを行います。
呼吸やフォーム等細かく指導していくので、初心者の方でも安心です。
筋力を付ける事で代謝が上がる為、痩せやすい身体を作りたい方にお勧めです。

期間 回数 1回あたり 食事管理 合計金額
2ヵ月
(75日)
16回 60分 ×
追加料金+25,000円(税別)
160,000円(税別)
期間 回数 1回あたり 食事管理 合計金額
2ヵ月
(75日)
16回 60分 ×
追加料金+25,000円(税別)
160,000円(税別)

体幹トレーニング、しなやかな身体作り

マンツーマンピラティスコース

こんなお悩みの方におすすめです!

  • インナーマッスルを鍛えたい方
  • 姿勢をキレイにしたい方
  • 肩こりや腰痛を治したい方

60分間その人ににあったピラティストレーニングを行います。
身体の骨や呼吸に意識を向けしなやかな筋肉を作っていきます。
骨格を整える事で脂肪が燃えるサイクルに。ダイエット効果もありますが、姿勢改善や健康的な身体を作りたい方にもお勧めです。

ピラティスとは
ピラティスとは元々戦争で負傷したドイツ兵の治療を目的として”ジョセフ・ピラティス”が考案したものです。
ピラティスは体幹運動なのでインナーマッスルとアウターマッスルの両方を鍛えることが出来ます。
骨盤を始め骨の位置を整えることで姿勢が整い、内臓の位置も正常に整ってきます。
また内臓機能の向上、血流の促進により、冷え性の改善にも繋がります。
期間 回数 1回あたり 食事管理 合計金額
2ヵ月
(75日)
16回 60分 ×
追加料金+25,000円(税別)
135,000円(税別)

食事改善、生活習慣改善

フードコントロールコース

こんなお悩みの方におすすめです!

  • 身体の調子を整えたい方
  • 便秘や肌荒れでお悩みの方

腸は第二の脳と言われており、腸内環境を整えることでニキビが出来にくくなったり、ホルモンバランスが良くなり自然と痩せやすい身体が出来ます。
毎日口にする食べ物を見直したり、生活習慣を見直しサポートしていきます。

期間 合計金額
2ヵ月
(75日)
50,000円(税別)

NEW

シニアコース(60歳以上)

週に1回のペースで、その人にあった無理のないトレーニングを行います。
私生活に運動を取り入れたい方や生活習慣を変えたい方にお勧めです。

期間 回数 1回あたり 食事管理 合計金額
3ヶ月
(110日)
12回 60分 ×
追加料金+25,000円(税別)
120,000円(税別)

心や身体、生活習慣を改善したい方
トレーニング方法や基礎知識をしっかり覚えたい方

3ヶ月コース

お家で出来る運動、ダイエットの知識を身につけてもらい、卒業してからも自分で続けられるトレーニング法や食事についてお伝えしていきます。

期間 回数 1回あたり 食事管理 合計金額
3ヶ月
(110日)
24回 60分 ×
追加料金+20,000円(税別)
240,000円(税別)

お友達やご家族の方と一緒にトレーニングしたい方

ツーパーソンボディメイキングコース

筋トレとピラティス、どちらのコースもございますので、
詳しくはお問い合わせください。

お2人で 230,000円(税別) / 16回

食事管理は1人あたり+25,000円

お試しパーソナルトレーニング お試しパーソナルトレーニング

DIETARY
MANAGE
MENT

食事管理について

ダイエットだけでなく美肌や美腸、ホルモンバランスを整える食事をお伝えしていきます。
発酵調味料やオイル、旬の食材を使ってヘルシーで美味しく食べれるレシピをご用意しております。

DIETARY
MANAGE
MENT

食事管理について

ABOUT
Belive

Beliveについて

主な経歴

主な経歴

  • ベストボディジャパン福岡大会グランプリ
  • AFAAピラティス認定インストラクター
  • Sonic Artsピラティス認定インストラクター
  • ピラティスwithフレックスクッション認定インストラクター
  • ピラティスアレグロ認定インストラクター
  • インナービューティーダイエットアドバイザー
  • インナービューティー美腸マイスター
  • インナービューティー和食マイスター
  • インナービューティーオイリスト

事業概要

会社名:Belive.
所在地:熊本市中央区上通り町7-4 テラビル303
電話番号:096-312-2625
代表:園田 誠
事業内容:パーソナルジム

ACCESS

アクセス

Belive

営業時間 : 10:00~20:00
営業日 : 月曜日、火曜日、木曜日、金曜日、土曜日
定休日 : 水曜日、日曜日
住所 : 熊本市中央区上通り町7-4
テラビル3階 303号

096-312-2625
平日/10:00~18:00

FAQ

よくある質問

  • Q

    カウンセリングの時間はどれくらいですか?

    A.約1時間程度お時間を頂いております。施設やコースの説明、お身体に関してのお悩みをご相談下さい。

  • Q

    子連れでも通えますか?

    A.お子様に待ってもらえるスペースがあるのでご一緒大歓迎です♪

  • Q

    男性も通えますか?

    A.通えます。男性用のトレーニング、その方に合わせてのメニュー組みをさせて頂きます。

  • Q

    コース以外の料金はかかりますか?

    A.一切かかりません。入会費もございませんので、ご安心ください。

  • Q

    トレーニングはきついですか?

    A.個人に合わせてプログラムを作らせて頂きます。運動が苦手な方でも楽しんでトレーニングが出来る内容で進めていきます。

  • Q

    食事制限はありますか?

    A.3食バランス良く食べる事を基本としており、食の学びを提供させていただきます。
    制限というより食べるものをシフトし選択して進めていきます。

  • Q

    生活習慣病があっても大丈夫ですか?

    A.大丈夫です。むしろ食事とトレーニングを行う事で改善に繋がります。

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  • 以下のフォーム、または
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