2023.05.31

5月最終日🐸

今月もご来店頂きありがとうございました✨ 新メニューとしてクリニカルリンパケアが加わり 更にお客様へ満足していただけるよう パワーアップしていくので今後とも宜しくお願い致します🤲dz

2023.05.21

健康習慣💛

5月も残り10日🌙 早いですね。。 そして寒暖差がとても激しい😱 急に真夏日みたいに暑くなるので 服装も何を着ていい事やら(￣▽￣;)   前回のブログで春を過ごすポイント&#x

2023.05.10

カラダが喜ぶ食材を選ぶ✨

5月は『五月病』や『春鬱』などの言葉がありますが 新年度で環境の変化や気温の変化のせいで 心身ともにストレスを感じやすく 気分が不安定になってしまったり、不眠、食欲不振、 またはストレスで過食してしまったりなど 悪循環を

2023.05.08

習慣づけている事❤︎

GWいかがお過ごしでしたでしょうか😙 私は子供たちとハーモニーランドに行ってきました(=^x^=) 他には 湯布院の湯の坪街道にも行き食べ歩きをしたり💛 旅行先ってたくさん歩くから食べても

2023.04.28

春を過ごすポイント🌱

最近また寒くなったりとまだまだ寒暖差が激しいですが 体調はいかがでしょうか🐕⁇ きつい時はしっかり休養が必要ですが 軽い不調(体がだるいなど)であれば 心拍数があがりすぎない程度の運動がおすすめです&#x

2023.04.21

まごわやさしい

✨健康で長生きするために✨ 身体は食べたもので作られます🥢 食事と運動が大事と日々お伝えしておりますが 本当にこれが一番大事なんです😌 ストレスは悪影響を及ぼし

2023.04.17

数字よりも見た目が大事🌟

  4月配信のお豆腐グラタンです✨ 毎月ヘルシーレシピをBelive.公式LINEにて 配信しているのでお友達追加がまだの方は 追加して過去の投稿も見れるので良かったら チェックしてみて下さいね&

2023.04.03

新年度🌸

４月スタートしましたね💕 出会いと別れの季節♫ 息子の卒園式があり、小学校で離れるお友達と 名残惜しそうに最後までたくさん遊んでいました🥺 またどこかで会えるといいね✨ ４月

2023.03.22

便秘の原因と改善法🌿

本日はよく耳にする便秘について。。 便秘で悩んでいる人は非常に多く、私も以前はその一人でした😢 3日に一回の時もあれば あれ？前回いつ出たかな？💩と覚えてないほどw 特に女性に多いと言われ

2023.03.17

鼻呼吸習慣へ🧘🏼‍♀️

マスク解禁になりましたが急に外すのは 慣れとゆうものがあるので少し抵抗がありますね。。 この前お客様から言われた事が ご飯屋さんで見かけたけど 多分そうかな〜と確信があまり無かったとの事🤣 セッション中は