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2022.05.31
5月最終日❤︎
最近は雨だったり晴れたりお天気が コロコロ変わる気がします🌦 そろそろ梅雨入りかな〜〜(・・?) 気温の変化が激しいと自律神経も乱れやすく 気分の浮き沈みや内臓の働きの悪化など不調を 引き起こす原因にもな
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2022.05.23
メリハリ大事☆
週末いかがお過ごしでしたでしょうか〜♬ アパレル業や飲食店、美容師さんなど 週末はお仕事とゆう方もきっと多いですよね。。 お休みの日はしっかり休息を取り お家でのんびりするのも良し✨ ゴロゴロして映画を見る
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2022.05.20
セルライトケア🤔
もうすぐ梅雨の時期がやってきますね😭☔️ お洗濯も大変だしなによりジメジメして嫌ですが 雨が好き🐸とゆう方はきっと好きな時期ですよね😉 人それぞ
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2022.05.16
筋膜リリース🎾
ストレッチやほぐしはとても重要だと お客様にはいつもお伝えしておりますが 筋膜リリースとは一体なんなのか🤔❓ ご紹介していきます🌟 筋膜とは➡️筋
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2022.05.12
外食や中食について🐒
ライフスタイルは人それぞれで 食事はお家で食べる事がほとんどの方や 仕事の関係で外で食べる事が多い方など様々ですよね🎶 中食とはスーパー、デパ地下、コンビニのお惣菜の事で とても便利な世の中なので利用する
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2022.05.07
連休明け💛
私のゴールデンウィークは子供達と海で過ごしました🌊 風が吹くとまだ少し寒かったですが 天気も良く過ごしやすかったです☀️ 船で魚釣り🎣もしました(^ ^) 鯛や
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2022.05.02
5月スタート🎶
ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか〜😊 5月も頑張っていきましょう🏋🏼♀️✨ 本格的な夏が来るまであと2ヶ