2025.07.31

骨盤ニュートラルとは

7月ラスト営業日でした🍉 今月もご来店頂きありがとうございました💪🏼 まだしばらく続く暑さ、、 涼しい室内でからだを動かしリフレッシュしていきましょう💛 &

2025.07.21

水分

連日暑い中ご来店頂きありがとうございます☀️ 外に出て少し歩くだけで汗、汗🥺💦 水分不足になりやすい為こまめな水分摂取を心がけていきましょう！！ 体内の水分量は

2025.07.14

アイスの選び方

7月も後半へ突入🌻 引き続き熱中症にも気を付けながらしっかりと対策していきましょう⭐︎   暑いとつい欲して食べたくなるアイス(｡⌓°꒷꒦⎞ ダイエットやボディメイク中であれば食べ

2025.07.07

7月配信レシピ

連日の猛暑、、 皆さま体調はいかがでしょうか🥺🌼 体温越えの気温にはびっくりです、、💦   今月の配信レシピご覧頂けたでしょうか🥢 韓国の伝統的な