2026.10.26

巻き肩が気になる方/肩周りを動かす習慣

「肩が前に出ている気がする」「背中が丸く見える」など、巻き肩が気になっていませんか？ 巻き肩は長時間のスマートフォンやデスクワークなどで同じ姿勢が続き、肩まわりを動かす機会が少なくなることも一因です。 日常の姿勢を見直し