2025.08.30

筋トレのメリット

8月ラスト営業日でした〜☀️ 今月も早かった💨💨 充実している証拠でしょうか❤️   「運動習慣」があると確実に生活の質が

2025.08.21

夏もよもぎ蒸し

いつもご利用頂きありがとうございます🌿 まだ暫く暑い日が続きそうですね☀️ 体感は暑いけれど手先や足先、二の腕やお尻など触ってみて冷たくないですか⁇ 末端冷え性の場合や筋肉量が

2025.08.14

8月も半ばにさしかかってきました🍉 お盆いかがお過ごしでしょうか💫   外と室内の温度差や冷房での冷えで体調を崩しやすいので 入浴で体を温めたりバランスの取れた食事や質の良い睡眠

2025.08.05

8月配信レシピ

今月はそうめんアレンジ✨ 夏はなんだか麺欲が増す気がするのは私だけでしょうか〜〜😚 只今絶賛夏休み中でお子さんが家にいる家庭は ご飯の準備やレパートリーを考えるのも大変ですよねὠ