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  • 春を過ごすポイント🌱

    2023.04.28

    春を過ごすポイント🌱

    最近また寒くなったりとまだまだ寒暖差が激しいですが 体調はいかがでしょうか🐕⁇ きつい時はしっかり休養が必要ですが 軽い不調(体がだるいなど)であれば 心拍数があがりすぎない程度の運動がおすすめです&#x

  • まごわやさしい

    2023.04.21

    まごわやさしい

    ✨健康で長生きするために✨ 身体は食べたもので作られます🥢 食事と運動が大事と日々お伝えしておりますが 本当にこれが一番大事なんです😌 ストレスは悪影響を及ぼし

  • 数字よりも見た目が大事🌟

    2023.04.17

    数字よりも見た目が大事🌟

      4月配信のお豆腐グラタンです✨ 毎月ヘルシーレシピをBelive.公式LINEにて 配信しているのでお友達追加がまだの方は 追加して過去の投稿も見れるので良かったら チェックしてみて下さいね&

  • 新年度🌸

    2023.04.03

    新年度🌸

    4月スタートしましたね💕 出会いと別れの季節♫ 息子の卒園式があり、小学校で離れるお友達と 名残惜しそうに最後までたくさん遊んでいました🥺 またどこかで会えるといいね✨ 4月

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