2022.07.25

ゴーヤレシピ🍴

週末いかがお過ごしでしたか⁇(*･ω･)ﾉ 7月も残り一週間となりました🌟 早いですね。。   この前ゴーヤを使って4品作りました😋   ツナと和えたり、ささみと梅でサ

2022.07.21

ストレッチ🐒

あっという間に7月も後半ですね🌈 小学校は明日から夏休みだそうです🌻 友達とプールに行く約束をしてて楽しそう☺️ 夏は海にプールに毎年黒んぼになってますw 1ヶ

2022.07.15

免疫力✨

また、コロナがすごく増えていますね(>_<) いつも入り口での検温、消毒、マスク着用の ご協力ありがとうございます🙇🏼‍♀️ 店内のア

2022.07.08

夏野菜🍅

上通りにあるお気に入りの八百屋さんで 夏野菜たちをゲットしてきました🌻💗 新鮮でなすびもゴーヤも大きいのに100円でした🍆 うれしーぃ（≧∇≦）⤴︎)

2022.07.02

猛暑🍧

7月に入りました💙 年々夏の気温が上がっているような気がします。。 外を歩いてるだけでバテてしまいますね💦 こまめに水分補給をする事や、日頃からバランスの良い 食事を心がけこの暑さに負けな