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  • 11月最終日

    2024.11.30

    11月最終日

    今月もたくさんのご来店ありがとうございました🏋🏼‍♀️🧘🏼‍♀️ 皆さま

  • 自分で自分を褒める

    2024.11.23

    自分で自分を褒める

    今週も一週間お疲れさまでした✊🏻ˎˊ˗ お仕事まえやお仕事終わり、もしくはお休みの日など ライフスタイルはそれぞれ異なりますが みなさま目的や目標を持ちトレーニングに取り組み 頑張っている姿

  • プライベート

    2024.11.16

    プライベート

    もう11月が半分を過ぎてしまいました、、😵‼︎ 皆さま体調はお変わりないでしょうか〜🙌🏻 いよいよ今年も一年が終わりに近づいてきましたが 振り返ってみると今年

  • 腸活スープ

    2024.11.09

    腸活スープ

    今月の配信レシピ🥢届きましたでしょうか🌼 温かいスープやお味噌汁は腸に優しく免疫力を高めてくれます♪ 「腸活は一日にしてならず」とゆう言葉がありますが 何事もやはり継続が大事。。 スープや

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