PERSONAL GYM
PILATES
新型コロナウイルス
感染予防対策の取り組み
【消毒および検温】
- 店内入店時に検温および手指消毒
- トレーニング器具の消毒徹底
- トレーナーの日々の検温徹底
【マスク】
- 入店時のマスク着用
- トレーナーのマスク着用
- トレーニング中のマスク着用
【換気】
- トレーニング時間外の換気徹底
PERSONAL GYM
ダイエット、美容、健康等女性ならではのお悩みの改善を追求したパーソナルジムです。お客様の個性を活かし一緒に目標を達成したいと思っております。1人1人の悩みに寄り添い、なりたい自分に近づくサポートを致します。
ピラティス専用のマシンを導入しています。骨を本来あるべき位置に戻し土台から整え、美しい身体作りをしています。正しい呼吸・フォームで行う事でより早い効果が期待できます。
カウンセリング後、お悩みに合わせて
ピラティスを体験して頂けます。
無料ですので料金はかかりません！
| コース名 | 料金（税込） |
|---|---|
| ピラティス 回数券 | ￥36,200/ 4回 |
| ピラティス 回数券 | ￥70,400/ 8回 |
| ピラティス コース | ￥137,600[食事管理付き] + ￥27,500 16回 |
| お試しピラティス体験 | 無料 |
初めての方も安心
初めての方も安心の回数券。好きな時に通いたい方にお勧めです。
¥36,200(税込)
初めての方も安心
初めての方も安心の回数券。好きな時に通いたい方にお勧めです。
¥70,400(税込)
体幹トレーニング、しなやかな身体作り
骨盤や背骨に意識を向けしなやかな身体を作っていきます。骨格を整える事で脂肪が燃えるサイクルに。ダイエッﾄ効果もありますが、本来の位置に骨が戻る事で骨格や姿勢改善、健康的な身体を作りたい方にお勧めです。
¥137,600 (税込)
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体幹トレーニング、しなやかな身体作り
ピラティスとは元々戦争で負傷したドイツ兵の治療を目的として”ジョセフ・ピラティス”が考案したものです。ピラティスは体幹運動なのでインナーマッスルとアウターマッスルの両方を鍛えることが出来ます。骨盤を始め骨の位置を整えることで姿勢が整い、内臓の位置も正常に整ってきます。また内臓機能の向上、血流の促進により、冷え性の改善にも繋がります。
| 期間 | 合計回数 | 1回あたり | 合計金額 | 食事管理 |
|---|---|---|---|---|
| 2ヶ月 [75日] | 16回 | 60分 | ¥137,600[税込] | × 追加料金＋27,500円[税込] |
| 期間 | 2ヶ月 [75日] |
|---|---|
| 合計回数 | 16回 |
| 1回あたり | 60分 |
| 合計金額 | ¥137,600[税込] |
| 食事管理 | × 追加料金＋27,500円[税込] |
初めての方におすすめ！
カウンセリング後、お悩みに合わせいくつかトレーニングを体験して頂きます。
無料ですので料金はかかりません。
ONLINE LESSON
パソコン・タブレット・スマートフォンでオンラインレッスンも可能です。
詳しくはお問い合わせください。
SAYAKA SONODA
女性が少しでも自分に自信を持つ為のサポートをしたいと思いこのジムを立ち上げました。Beliveで、私と一緒に心も体も美しくなりましょう！
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ベストボディジャパン福岡大会グランプリ
AFAAピラティス認定インストラクター / Sonic Artsピラティス認定インストラクター / ピラティスwithフレックスクッション認定インストラクター / ピラティスアレグロ認定インストラクター / インナービューティーダイエットアドバイザー / インナービューティー美腸マイスター / インナービューティー和食マイスター / インナービューティーオイリスト
SARII MAKIDERA
私自身、出産歴がある事から産後の体型で悩んでいる方や、ママになっても更に美しさと健康を追求したい方のサポートをしていきたいです。トレーニングを通して身体が変わる…
私自身、出産歴がある事から産後の体型で悩んでいる方や、ママになっても更に美しさと健康を追求したい方のサポートをしていきたいです。トレーニングを通して身体が変わるだけでなく、心もポジティブになり充実した人生が送れますように！一緒に頑張りましょう！
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これからの変化もとても楽しみです!
M・T さん 26歳
女性
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産後６ヶ月で身体のたるみが気になっていましたが、呼吸から丁寧に指導していただき 回数を重ねるごとに確実に身体のラインが綺麗になってきて程よく筋肉も付き、 姿勢も良くなったと実感しています。これからの変化もとても楽しみです。
お腹周りがスッキリして効果を実感しています。
H・K さん 41歳
女性
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元々ピラティスのマットをしていて苦手だったのですが、ピラティスのマシンに変わってからピラティスが楽しくなりました。お腹周りがスッキリして体脂肪も減ったので効果を実感しています。
| 住所 | 〒860-0845 熊本市中央区上通り町7-4テラビル3階 303号 |
|---|---|
| 最寄 | 通町筋バス停 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 096-312-2625 |
| 代表 | 園田 誠 |
| 事業内容 | パーソナルジム |
Q.カウンセリングの時間はどれくらいですか？
A.約1時間程度お時間を頂いております。施設やコースの説明、お身体に関してのお悩みをご相談下さい。
Q.子連れでも通えますか？
A.お子様に待ってもらえるスペースがあるのでご一緒大歓迎です♪
Q.男性も通えますか？
A.通えます。男性用のトレーニング、その方に合わせてのメニュー組みをさせて頂きます。
Q.コース以外の料金はかかりますか？
A.一切かかりません。入会費もございませんので、ご安心ください。
Q.食事制限はありますますか？
A.3食バランス良く食べる事を基本としており、食の学びを提供させていただきます。
制限というより食べるものをシフトし選択して進めていきます。
Q.生活習慣病があっても大丈夫ですか？
A.大丈夫です。むしろ食事とトレーニングを行う事で改善に繋がります。
以下のフォーム、またはお電話でお申込み下さい。
ヒアリング、カウンセリングの実施、期間や目標を一緒に決めましょう。
あなたにあった最適のプログラムをご提案します。
無料のトレーニング(約40分程度)を実施して頂きます。
あなたにあった最適なプログラムをご提案しますので、ご安心してお問合せください。