今週はずっと雨マーク☔️
湿度が高くジメジメするけど少し肌寒かったり😩
コンビニやスーパーって冷房効きすぎじゃないですか？🥶
寒くていつも鳥肌たちながら急いで買い物🏃♀️💨
体温調節が大変ですねっ😩
今月の配信レシピは生姜入り雑炊レシピでした🥢
これからの時期は冷房や冷たい飲み物や
食べ物で体が冷えがち。。
胃腸が冷えると免疫力低下や便秘、だるさなどの不調に繋がるためなるべく温かいものを取り入れていきましょう❤️🔥
生姜パワーで代謝アップ⤴️ダイエット効果を高めます✨
消化が良いため朝食や食べ過ぎた日の夜の調整ごはんとしてもgood👌🏼
詳しいレシピはビリーブの公式LINEにて🌷
今週もご来店心よりお待ちしております🧘🏼♀️🏋🏼♀️