2025.04.25

インナーマッスル

いつもご利用頂きありがとうございます🏋🏼‍♀️ 今週も一週間お疲れさまでした😴 いつも頑張っている自分をたくさん褒めましょう&#x

2025.04.13

よもぎ蒸し

だんだんと暖かくなってきましたが まだ朝晩とお昼の寒暖差も大きく体調管理が難しい時期。。 自律神経も乱れやすくなっています😔 生活リズムを整え出来るだけバランスの取れた食事や質の良い睡眠、適度な運動を心掛

2025.04.08

配信レシピ

今月は手軽に栄養をバランスよく摂れるオートミールおにぎり🍙 植物性タンパク質、カルシウム、鉄分、食物繊維、ビタミン類などの栄養素を含み 腸内環境を整えてくれるため便秘を改善したり お肌の治安も良くなるとい

2025.03.31

3月ラスト

今月もたくさんのご来店誠にありがとうございました🤸‍♀️💛   レッスンの頻度について どのくらいのペースで通ったらいいですか？とご質問

2025.03.26

オンとオフ

先週まではまだ全然だった桜が一気に咲いてて 薄いピンクの花びらが可愛い〜〜🌸✨ 昼間は半袖でも過ごせそうなくらいポカポカしてきましたね😉 これから薄着の季節に向け、しっかりと

2025.03.17

痩せる呼吸

3月も折り返し地点🌸 寒暖差もまだありますが、体調に気を付けながら後半も頑張っていきましょう〜٩(ˊᗜˋ*)و   普段何気なくしている「呼吸」ですが じつは少し意識するだけで代謝に大きく関わり

2025.03.05

Belive.6週年

  今月いっぱいキャンペーン中です＼(^o^)／ これからピラティスやボディメイクを始めたい方 無料体験からお気軽にお越し下さいませ🤲🏻💛  

2025.02.28

２月ラスト❤︎

今月もたくさんのご来店ありがとうございました😊 寒さのピークもすぎ少しずつ春モードへ。。 スタバの抹茶と桜少し気になっています🍵🌸 抹茶だいすきですが桜ってどんな味なのだろ

2025.02.22

充実した毎日を🌈

今週も一週間お疲れ様でした☺️💛 一週間、一ヶ月、一年とあっという間に過ぎるなぁと 早く感じる人もいれば長いと感じる人もいたり本当に人それぞれ。。 ただ同じ事は時間は止まってく

2025.02.15

万能ハーブ🌿

いつもBelive.をご利用頂きありがとうございます🤲🏻💛 ポカポカと暖かい春が待ち遠しい〜今日この頃です🌸 しかし、花粉症でお悩みの方には春もつらい季節&