10月も後半へ突入しやっと秋っぽくなってきました😳🍂
朝晩は冷えるので体調管理気をつけていきましょう💪🏼
朝のルーティンとして白湯を飲むメリットは
💛内臓が温まり基礎代謝アップ
💛全身の血行促進
💛デトックス効果、便秘解消
💛消化機能の向上 など
からだを温めてダイエット効果や美肌効果を高めてくれます✨
また、冷えと免疫力は密接な関係にあり、体温が1℃冷えると免疫力が30%も低下すると言われているため
病気しないためにも身体を冷やさないよう気をつけていきましょう🙌🏼
温活メニューのよもぎ蒸しも大人気です🌿
ご予約お待ちしております♪
