11月配信レシピ♡

今月は身体が温まる鮭の豆乳クリーム煮🥄

鮭は美容効果が高くアスタキサンチンによる強力な抗酸化作用でシミやシワの予防。

オメガ3脂肪酸による保湿効果で乾燥を防ぎ

コラーゲン生成やターンオーバー促進など健康的で綺麗なお肌へと導いてくれます❤️

今回は豆乳を使い、また市販のルーを使わず米粉でとろみをつけています。

詳しいレシピはLINEにて♪

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寒くなってきたので冷え対策しながら代謝をあげていきましょう⤴︎⤴︎