梅雨バテ🐸

皆さま体調はいかがですか〜？？

梅雨の時期って寒暖差や気圧の変化で

なんだか疲れやすかったりバテてしまいがちです😣☔️

お食事からしっかり栄養をとり🥢

運動で体力をつけ🏋🏼‍♀️

健康的な身体作りを目指していきましょう😊✨

梅雨が明ければ本格的な夏になり

さらに暑くなります☀️🍧

薄着になり肌の露出も増えるので

今のうちからコツコツと気になる所に

アプローチしていきましょう🙌🏻❤️

通勤途中にパシャリ📷

かたつむりは嫌いだけど

紫陽花はかわいくて好きだな〜☺️✨