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2024

マスク着用について

週末ポカポカと半袖で過ごせるくらい

暖かかったですね☀️💕

このまま暖かくなってほしい所ですが

まだ寒暖差もありそうなので

体調管理気をつけていきましょう😊🙌🏻

 

さて、本日より国の方針ではマスクの着用が

個人の判断となりました!

Belive.では室内でのマンツーマン指導で距離も近いため

トレーナーは引き続きマスク着用を継続し

1セッションごとのアルコール消毒も引き続き行います!

 

お客様にマスクの着用をお願いする事はありません。

トレーニング中のマスクは呼吸しずらく息苦しくなってしまうのと

ピラティスでもより多く肺に空気を取り込み

深い呼吸ができるよう、外されて構いません。

 

個人の判断にはなりますが今後とも宜しくお願い致します。

 

マスク生活も長かったので習慣になっていますが

食事や運動で自己免疫力を高め

病気にかかりにくい身体作りを目指していきたいですね😊✊🏻

 

私は花粉症が酷くなってきてる為

プライベートでもしばらくマスクは外せなそうです、、

 

今週も気合い入れて頑張っていきましょう❣️