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季節の変わり目で天気も崩れやすく

さいきんは梅雨かと思うくらい雨率が高いですね😱☔️

雨の日に偏頭痛を発症したり、普段より症状が重くなる方も多いと思います。

これは寒暖差をはじめ、天気や気圧、湿度など、気象の変化によって起こる不調とされており

特に女性はホルモンバランスの関係で男性よりも自律神経が乱れやすいとされています😢

頭痛やめまいなど、特に体調を崩しやすい季節。。

生活習慣の見直しや、栄養バランス

など心がけていきましょう🙌🏻

冷えが痛みを悪化させてしまうので

温活も忘れずに😊

どうしても症状がつらいとゆう方へ

「内関」と呼ばれるツボ押しのご紹介♪

もともとは酔い止めに効くツボで

頭痛やめまいの症状が出る方にもお勧めなので

ぜひここを刺激してみてください🥺

今週も頑張っていきましょう٩( ᐛ )و