あっという間に9月へ突入🍃
配信レシピ届きましたでしょうか？
旬のナスを油と火を使わずレンチンだけで完成するヘルシー豚肉茄子🐷
育児で忙しいママのダイエット飯や
仕事疲れで料理をしたくないけど身体には気を遣いたいときにぴったりです🍆✨
スーパーのお惣菜など手軽ですが油がたっぷり使用されているものも多く
健康面の心配や便秘、肌トラブルなど美容面でもなるべく気を付けていきたいところ😔
身体が喜ぶもの(栄養価の高いもの)を口にすることで
ダイエットやボディメイクはもちろん睡眠の質やメンタルの安定に繋がっていきます💕
詳しい作り方は公式LINEにて🌼
今月もご来店心よりお待ちしております🏋🏼♀️🧘🏼♀️