少しずつ春が近づいてきてますね🐝🌸
これから寒さも和らぎ体も動かしやすい気候になってくるので
一緒にピラティス・筋トレ頑張っていきましょう^ ^
先日お客様との会話でのこと⬇️
Ｏ脚やX脚など脚の矯正をする装置や
エステ店による骨盤を整えて下半身をスッキリさせるメニューなど
何十万円とお金をかけたけど
結果変わらなかったという現実があり(＞＜)
結局、一時的なものよりも日常的に立ち方や歩き方
姿勢や体の使い方が変わらなければ
変化はなかなか見えてこないという事🤔
私自身も、もともとO脚がコンプレックスしたが
ボディメイクを始めたことがキッカケで
いつの間にか気にならなくなっていきました。。
その経験をもとにしながら
レッスン中だけでなく日常での意識の変化や
コンプレックスとなっている要因へどのように向き合っていったらいいのかなど
しっかりとお伝えしていけたらと思います✊🏼
悩みを自信へと変えていきましょう😉🌟
