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白川水源に行ってきました♪

空気が澄んでいて気持ちよく水がとっても綺麗でした(*´∀｀*)

癒やされた☺️

人間の身体は年齢にもよりますが、約60%が水分で出来ています✨

水分は体温を調整したり、老廃物を排出してくれたりと重要な役割を担ってくれています✨

年齢と共に減少してきますので、意識的に取り入れていきたいですね(*^_^*)

最近朝晩が少し寒くなってきて、ようやく秋なんだなぁと感じる様になりました✨

季節の変わり目、体調管理気を付けないとですね(*´∀｀*)

今月も皆様の健康と美しさをしっかりサポートさせて頂きます☺️