🐈

11月も折り返し地点ですね🙌🏻

後半も頑張って行きましょう💛

1日1日があっという間に過ぎ

すぐお正月になりそうな気がするので

年内にやっておく事リストを作りました😊

私は忘れっぽい性格なので

今日する事❗️や買うものリスト❗️など

普段からいちいちメモ📝する様にしていて

書き留める事で実行出来る気がします🥰

例えば。。

★お風呂あがりに毎日ストレッチをする

★ご飯はまずサラダから食べる

など小さな事でも何でもいいので

自分に出来そうなマイルールを作り

一つ一つクリアしていく事でいつの間にか

身に付いているものです☺️👏🏻

目標やライフスタイルなど人それぞれなので

人と比べたり、焦ったりぜずに

自分と向き合いながら

自分のペースで頑張っていきましょう🐈✨