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豆乳のスープと鮭🐟

豆乳は豆のたんぱく質はもちろん、美肌効果や脂肪燃焼効果もあって嬉しい効果が沢山です☺️❣️

ご飯はないですが、豆乳はお腹に溜まりやすく満足感もあるのでダイエット中にお勧めです✨

お味噌の発酵食品も一緒に入っているので便秘解消にも良いですよ💕

鮭の良質なたんぱく質も一緒に

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