トライセプスダウン 二の腕のトレーニングです❣️ ピンポイントで入るので少ない回数でもプルプルします😂 二の腕は年齢と共に脂肪が付きやすくなる部位です。 ただ、しっかり筋トレすれば引き締まった腕は作れます💕 姿勢からも脂肪が付きやすい部位なので正しい姿勢も大切です(^^)
