トライセプスダウン
二の腕のトレーニングです❣️
ピンポイントで入るので少ない回数でもプルプルします😂
二の腕は年齢と共に脂肪が付きやすくなる部位です。
ただ、しっかり筋トレすれば引き締まった腕は作れます💕
姿勢からも脂肪が付きやすい部位なので正しい姿勢も大切です(^^)
2020.01.21
トライセプスダウン
二の腕のトレーニングです❣️
ピンポイントで入るので少ない回数でもプルプルします😂
二の腕は年齢と共に脂肪が付きやすくなる部位です。
ただ、しっかり筋トレすれば引き締まった腕は作れます💕
姿勢からも脂肪が付きやすい部位なので正しい姿勢も大切です(^^)