お盆休みいかがお過ごしでしたでしょうか😌
今年は行動制限がなく帰省できたり
旅行にいったりリフレッシュ出来た人も
多いのではないでしょうか🌿
わたしは久しぶりに家族みんなで集まりおいしいご飯を食べました✨
馬刺しやお寿司、ローストビーフなどご馳走が並んでいて
ついつい食べすぎてしまいました😋
美味しいものを食べて満足したら
また頑張ろう✊とやる気が湧いてきます🤣
トレーニングやピラティスの体験のお問い合わせも増えてきました🏋🏼♀️🧘🏼♀️
ピラティスは骨格を正しい位置に整えてくれるので
姿勢も良くなり、
運動習慣を身に付ける事で太りづらく健康的に✨✨
トレーニングを続けている人は見た目だけでなく
心身共にいつまでも若々しい印象です💖
ビリーブにお越しいただいた事がきっかけで
その方のライフスタイルが充実しますように♬
一緒に頑張っていきましょうね＼(^o^)／
今週も元気にお待ちしております🌼