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2021.11.07
☀️
こんにちは✨ 11月に入り、今年も残す所あと2ヶ月を切りましたね お昼はまだ暖かく朝夜は冷えるので、お洋服を朝からよく悩んでる今日この頃です(´Д` )笑 お店ではと言いますと、運動して身体が暖まるので、
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2021.11.07
💛
日曜日🌈いかがお過ごしでしょうか😌 リフレッシュしたり、お家でゆっくりして疲れを取ったり 有意義な時間になりますように❤︎ 今日はインスタグラムで見かけた 素敵だなぁ
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2021.11.03
💪🏻
先日、summer style awardとゆう コンテストに出場してきました✨ 結果は残念ながら 残す事が出来なかったのですが(>_<) 改めてボディメイクについて考え直す事が出来たり 食事の
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2021.10.30
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寒くなってきたので長袖ウェアに✨ この日は久々にストレッチと自主筋トレDAY。 運動していたら長袖が暑くなりました(>_<) 最近少し身体が重たい感じだったのですが、動かしたらスッキリしました&
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2021.10.25
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今月も残り一週間となりましたね✨ 急に寒くなったのでお家では 鍋やスープ料理の出番が増えました☺️ 温かい食べ物や飲み物を飲むと 血行が促進され基礎代謝が向上しますὒ
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2021.10.24
☺️
お休みの日のmorning✨ 頭からお人形の顔と同じくらいの葉が生えてるお人形を発見(*´Д`*)♡ ハロウィン仕様になってました☺️ ここはパンのセットにサラダとドリンクが付い
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2021.10.20
👟
おはようございます❤︎ 最近時間がある時はなるべく 車を使わずに歩くことを心がけています🏃🏼♀️ 車の便利さにはつい慣れてしまいが
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2021.10.18
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先日お食事に行った際に見えた風景✨ 熊本城が綺麗に見えました(*^o^*) 住んでいると中々見る機会もないですが、改めて見るとカッコイイ(*´Д`*) 震災があってから中に入ってませんが、今は天守閣も綺麗に
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2021.10.14
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10月中旬に突入しましたが 日中はまだまだ気温も高く 暑い日が続いていますね🥺☀️ まだ半袖が必要なのでなかなか 衣替え出来ずにいます😅💦 季節
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2021.10.10
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先日購入したこちらのオイル使ってみました(^^) アボカドオイルです✨ ビタミンEが豊富でシミやシワの抑制にも繋がります☺️ 糖質が脂肪に変わるのを防ぐ役割もしてくれるので、ダイ